அவரது தாத்தா பாட்டிகளால் ஈர்க்கப்பட்டு, ஹிதா குப்தா தனது லாப நோக்கமற்ற ஒரு புதிய பாத்திரத்தை கண்டுபிடித்தார். கஷ்டமாக இருக்கும் ஒருவருடன் பேசுவது… அது மிகவும் முக்கியமானது என்று நான் நினைக்கிறேன்.
விளையாட்டு வீரர்கள், மருத்துவர்கள் மற்றும் பயிற்சியாளர்கள் ஒரு விளையாட்டில் மனோபாவத்தை மாற்ற முற்படுகிறார்கள், அங்கு பலர் எடை மற்றும் ஒரு குறிப்பிட்ட உடல் வகைக்கு அதிக முக்கியத்துவம் கொடுக்கிறார்கள்.
உறிஞ்சுதல் நாள் நேரம் மற்றும் உங்கள் மாத்திரைகளுடன் எடுத்துக் கொள்ளப்பட்ட உணவுகளால் பாதிக்கப்படலாம்.
இன்ஸ்டாகிராம் மற்றும் டிக்டோக்கில் ஸ்கின்ஃப்ளூயன்சர்களின் தாக்கம் காரணமாக பலர் அதிகமாக எக்ஸ்ஃபோலியேட் செய்கிறார்கள் என்று நிபுணர்கள் கூறுகின்றனர்.
தலையைச் சுற்றிப் பாதுகாக்கும் முகமூடிகள் உங்கள் காதுகளுக்கு ஓய்வு கொடுக்க ஒரு வழி என்று நிபுணர்கள் கூறுகின்றனர்.
N95 முகமூடிகள் தடுப்பூசி போடப்படாத அல்லது கடுமையான கோவிட்-19 நோயால் பாதிக்கப்படக்கூடியவர்களுக்கு குறிப்பாக முக்கியமானதாக இருக்கலாம்.
தடுப்பூசியின் நிலையைப் பற்றி ஒருவரிடம் கேட்பது உங்களுக்கு சங்கடமாக இருக்கலாம், ஆனால் இது பொருத்தமானது மற்றும் சட்டபூர்வமானது என்று நிபுணர்கள் கூறுகிறார்கள்.
சாலையின் நடுநிலை அணுகுமுறை குறைந்த கார்ப் மற்றும் அதிக கார்ப் நுகர்வு நாட்களை மாற்றுகிறது.
மரபியல், நோய், ஹார்மோன்கள், உணவுக் கட்டுப்பாடு, முடி ஸ்டைலிங் மற்றும் வயது ஆகிய அனைத்தும் ஒரு பாத்திரத்தை வகிக்க முடியும்.
எந்த உடற்பயிற்சியும் வயிற்று கொழுப்பை குறிவைக்க முடியாது என்றாலும், அதிக தீவிரம் கொண்ட இடைவெளி பயிற்சி அதைக் குறைப்பதில் பயனுள்ளதாக இருக்கும் மற்றும் சில நன்மைகளை வழங்குகிறது.
மன அழுத்தம், அட்டவணைகள், உணவு, தூக்கம் மற்றும் உடற்பயிற்சி ஆகியவற்றில் ஏற்படும் மாற்றங்களுடன், கணிக்க முடியாத மாதவிடாய் சுழற்சிகளுக்கு வழிவகுக்கும்.
வாஸ்லைனில் ரெடிட் த்ரெட்கள், செட்டாஃபில் மீது ட்விட்டர் சண்டைகள்: ஒரு வழிபாட்டு-பிடித்த தயாரிப்பு பற்றி விவாதம் இருந்தால், இரு தரப்பினரும் தங்கள் கருத்துக்களை அறிந்திருப்பதை உறுதி செய்வார்கள்.
பீனோ போன்ற சில சப்ளிமெண்ட்ஸ் நீண்ட காலமாக ஆய்வு செய்யப்பட்டு வந்தாலும், புதிய ஒழுங்குபடுத்தப்படாத சூத்திரங்கள் கவலைகளை எழுப்புகின்றன.
வான்கோழி கோழியை விட மெலிந்தது, காட்டெருமை மாட்டிறைச்சியை விட மெலிந்தது.
கோவிட் நகங்கள், பொதுவாக பியூஸ் லைன்ஸ் என்று அழைக்கப்படும் கிடைமட்ட பள்ளங்களாகக் காணப்படுகின்றன, இது தொற்றுநோய்களை உறுதிப்படுத்திய சிலரால் தெரிவிக்கப்படுகிறது.
தயாரிப்பு உங்கள் உடலை அமிலத்தன்மையை குறைக்கிறது என்று உற்பத்தியாளர்கள் கூறுகின்றனர். ஆனால் உங்கள் பிஹெச் அளவை அவர்கள் இருக்க வேண்டிய இடத்தில் வைத்து உங்கள் உடல் ஒரு நல்ல வேலையைச் செய்கிறது.
உங்கள் முகத்தை சுத்தமாக வைத்திருங்கள், மேக்கப்பைத் தவிர்க்கவும், நீங்கள் பயன்படுத்தும் முகமூடியின் வகையைக் கருத்தில் கொள்ளவும்.
இரத்தத்தில் உள்ள ஆக்ஸிஜனை அளவிடும் குறைந்த விலை மருத்துவ சாதனங்கள், கோவிட்-19 சிக்கல்களைக் கண்டறிய ஒரு வழியாகும்.
துணிகள் மற்றும் பாணிகளின் முன்னேற்றங்கள் ப்ராக்களின் வசதியை மேம்படுத்தி மேலும் மாற்றுகளை உருவாக்குகின்றன.
மாவுச்சத்துள்ள காய்கறிகள் மற்றும் பழச்சாறுகள் மரணம் அல்லது குறைவான நாள்பட்ட நோயைக் குறைக்க வழிவகுக்கவில்லை, முடிவுகள் காட்டுகின்றன.
